Nauka jazdy na rolkach - pierwsze kroki Ice 'n' Roll 5.04K subscribers Join Subscribe 3.1K 276K views 5 years ago Nauka jazdy na rolkach krok po kroku Instruktorka jazdy na
Zakładamy rolki i stajemy w nich na trawie, przyjmując prawidłową postawę do jazdy: kolana ugięte, klatka piersiowa pochylona do przodu (plecy wyprostowane!). Ramiona, kolana i palce u stóp powinny znajdować się w tej samej linii.
Wreszcie jazda na wrotkach i rolkach to fantastyczne, rodzinie zajęcie, które zapewni dobrą zabawę na świeżym powietrzu. Ponadto, ta forma aktywności fizycznej sprawdzi się jako urozmaicenie rutyny treningowej lub jako alternatywa dla treningów poza sezonem hokejowym czy narciarskim. Jazda na rolkach - efekty po miesiącu

Tematy lekcji nauki jazdy na rolkach: Prawidłowa pozycja i technika odbicia ⇒. Hamowanie ⇒. Skręcanie w jeździe do przodu ⇒. Przekładanka w jeździe do przodu ⇒. Jak pokonać zjazdy i nierówności ⇒. Jazda do tyłu ⇒. Przekładanka w jeździe do tyłu ⇒. Podstawy freestyle slalom i freeskate ⇒.

113K views 5 years ago. Cześć! Zastanawiasz się jak zacząć jeździć na rolkach? Nie wiesz o czym musisz pamiętać przed rozpoczęciem swojej pierwszej jazdy? Krzysiek i Kuba wszystko
. 758 682 569 337 21 571 98 90

jak nauczyc sie jazdy na rolkach